3–5gocce
Quante gocce in 100 ml d'acqua (diffusore)?
In un diffusore a ultrasuoni con circa 100 ml d'acqua bastano 3–5 gocce per una stanza. Meglio partire da poche e aumentare solo se necessario.
L'Arte del Dosaggio | Guida all'uso sicuro degli Oli Essenziali
Dosaggio
Quante gocce di olio essenziale? La guida al dosaggio
Gli oli essenziali non sono semplici profumi, ma forza vegetale altamente concentrata: in una goccia di olio di rosa c'è l'essenza di 30 fiori. Ecco quante gocce usare, come diluire e applicare in sicurezza.
In breve: per la pelle usa 2–3 gocce ogni 10 ml di olio vettore (1 goccia per il viso); nel diffusore 3–5 gocce ogni 100 ml d'acqua; nel bagno mai gocce pure – prima emulsiona con un cucchiaio di olio vettore, panna o miele. Regola d'oro: sempre diluire.
Le due domande più frequenti
2–3gocce
Quante gocce in 10 ml di olio vettore (pelle)?
Per il corpo: 2–3 gocce ogni 10 ml (diluizione ~1–1,5%). Per il viso, più delicato: 1 goccia ogni 10 ml.
Le dosi a colpo d'occhio
Calcolatore di gocce
Scegli la modalità, inserisci i millilitri: ti diciamo quante gocce servono.
2gocce
Calcolo indicativo: circa 20 gocce = 1 ml di olio essenziale. Per viso e pelli sensibili resta sui valori più bassi.
La regola d'oro: diluire
Gli oli essenziali sono lipofili: non si sciolgono nell'acqua, ma perfettamente negli oli grassi. Sulla pelle non vanno quasi mai usati puri – serve sempre un olio vettore (mandorla, jojoba, cocco) che funziona da «taxi» e trasporta delicatamente i principi attivi. Nel bagno, poiché l'olio galleggia, serve un emulsionante: un po' di panna, miele o sale.
Gli oli vettore giusti
Questi due oli vettore biologici sono i più versatili per diluire i tuoi oli essenziali:
Tabella di diluizione: le dosi in sintesi
| Applicazione | Base | Gocce |
|---|---|---|
| Olio viso (0,5–1%) | 10 ml olio vettore | 1–2 gocce |
| Corpo e massaggio (2–3%) | 10 ml olio vettore | 4–6 gocce |
| Diffusore | 100 ml d'acqua | 3–5 gocce |
| Spray per ambienti | 100 ml acqua + 1 cucchiaino di alcool | 10–20 gocce |
| Bagno completo | emulsionante (panna, miele, sale) | 5–8 gocce |
| Aufguss in sauna | mestolo d'acqua | 5–10 gocce |
Regola pratica: 1% di diluizione = 2 gocce ogni 10 ml di olio vettore. Agita bene lo spray prima di ogni uso, perché olio e acqua non si legano stabilmente.
Oli delicati vs. oli intensi
Non tutti gli oli sono uguali.
I delicati
Camomilla, rosa, lavanda e tea tree sono per lo più molto delicati. Lavanda e tea tree sono le uniche eccezioni che si possono applicare pure su piccoli punti (es. una puntura d'insetto).
Gli intensi
Cannella, origano, timo o chiodi di garofano sono irritanti per la pelle: potenti, ma vanno sempre fortemente diluiti.
Conservazione
Gli oli Viworo arrivano in vetro scuro perché la luce UV altera le molecole. Conservali al fresco, lontano dalla luce diretta; gli agrumi entro 12–18 mesi. Dettagli nelle istruzioni di sicurezza.
Una nota sulla sicurezza
- Gravidanza e bambini: valgono regole speciali. Alcuni oli (canfora, rosmarino, menta piperita) non sono adatti ai bambini piccoli. Nel dubbio, chiedi al medico o all'ostetrica.
- Allergie: fai un test cutaneo con i nuovi oli (una goccia diluita nell'incavo del braccio, attendi 24 h).
- In sauna: mai olio puro sulle pietre calde – pericolo di fiamma.
Domande frequenti sul dosaggio
Quante gocce di olio essenziale in 100 ml d'acqua?
Nel diffusore a ultrasuoni bastano 3–5 gocce ogni 100 ml d'acqua per una stanza. Per uno spray per ambienti (con un po' di alcool come emulsionante) puoi usare 10–20 gocce ogni 100 ml.
Quante gocce in 10 ml di olio vettore?
Per il corpo 2–3 gocce ogni 10 ml (circa 1–1,5%), per il viso 1 goccia. La regola pratica: 1% = 2 gocce ogni 10 ml.
10 ml di olio essenziale quante gocce sono?
Circa 200 gocce: un millilitro corrisponde a circa 20 gocce, quindi 10 ml ≈ 200 gocce. Il valore varia un po' con la viscosità e il contagocce.
Come si diluisce un olio essenziale nell'acqua?
Gli oli essenziali non si sciolgono in acqua. Per il bagno servono un emulsionante (panna, miele, sale); per uno spray un po' di alcool. Nel diffusore, invece, l'acqua serve solo a nebulizzare: bastano poche gocce.
Cos'è un olio vettore?
È un olio vegetale grasso (mandorla dolce, jojoba, cocco) che diluisce l'olio essenziale e lo trasporta delicatamente sulla pelle. Senza olio vettore gli oli essenziali sono troppo concentrati per un uso cutaneo.
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