Distillazione a vapore
Il metodo più diffuso. Il vapore acqueo attraversa la pianta, trascina le sostanze aromatiche e, dopo il raffreddamento, l'olio si separa dall'acqua. Delicato e collaudato da secoli.
Oli Essenziali: la Guida Completa
Guida completa
Oli essenziali: la guida completa
Cosa sono gli oli essenziali, come agiscono e come usarli in sicurezza. Una guida completa: dall'estrazione ai cinque oli per iniziare, dalla diffusione alla qualità.
In breve: gli oli essenziali sono estratti vegetali altamente concentrati e volatili, ottenuti per distillazione a vapore o spremitura a freddo. Si usano soprattutto in aromaterapia (diffusione e inalazione) e, ben diluiti in un olio vettore, sulla pelle. Bastano poche gocce.
Cosa sono gli oli essenziali
Un olio essenziale è l'essenza concentrata di una pianta aromatica: il liquido volatile che racchiude il profumo e i composti caratteristici di fiori, foglie, radici, cortecce, resine o bucce. Si ottiene da materia prima vegetale e, nel caso dei nostri oli, da coltivazione biologica. La parola chiave è concentrazione: per un singolo flacone servono grandi quantità di pianta. Per questo un olio essenziale non si usa mai «a cucchiai», ma a gocce.
Come agiscono
Come si ottengono
Spremitura a freddo
Riservata agli agrumi (arancia, limone, bergamotto). Le bucce vengono pressate meccanicamente, senza calore, così le note fresche restano intatte.
La scienza in breve: i gruppi di molecole
L'aroma e il carattere di ogni olio dipendono dalla sua composizione. Conoscere i gruppi principali aiuta a comporre miscele equilibrate e a capire perché alcuni oli vanno dosati con più prudenza.
Monoterpeni
Note fresche, ariose, tonificanti. Ad esempio: Limone, Cipresso
Esteri
Note morbide e distensive, apprezzate per la sera. Ad esempio: Lavanda vera, Camomilla Romana
Fenoli e aldeidi
Molecole intense, da usare molto diluite. Ad esempio: Origano, Timo rosso, Olio essenziale di Litsea cubeba bio
Ossidi
Note balsamiche e ariose, gradite nella stagione fredda. Ad esempio: Eucalipto, Ravintsara
I 5 oli essenziali per iniziare
Se parti da zero, questi cinque coprono quasi ogni esigenza quotidiana. Puoi acquistarli singolarmente qui sotto oppure insieme, in set.
Parti con il set completo
I cinque classici e un sesto olio, in un unico set biologico: il modo più semplice per iniziare, con un profumo per ogni momento della giornata.
Come usarli (in pratica)
Diffusione
4–6 gocce nel diffusore a ultrasuoni profumano una stanza per ore, senza calore.
Inalazione veloce
1–2 gocce su un fazzoletto, oppure qualche goccia in una ciotola d'acqua calda.
Sulla pelle (diluito)
Per un massaggio, indicativamente 2–3 gocce ogni 10 ml di olio vettore come jojoba o mandorla. Per il viso, dosaggi più bassi.
Bagno
Mai gocce pure nell'acqua – prima emulsiona con un cucchiaio di olio vettore o di sale.
Per le proporzioni esatte vedi la nostra guida al dosaggio.
Oli per la sera e il relax
Alcuni oli sono tra i preferiti per creare un'atmosfera tranquilla la sera, prima di andare a dormire. Non fanno miracoli, ma un profumo familiare accompagna dolcemente il rito serale. Approfondisci nella nostra guida come dormire meglio.
Guide dedicate
Sicurezza: le regole d'oro
- Mai puri sulla pelle: sempre diluiti in un olio vettore.
- Fai un test cutaneo prima del primo uso.
- Tieni lontano da occhi e mucose; conserva al riparo da luce e calore, ben chiuso.
- In gravidanza, allattamento, con bambini piccoli o terapie in corso: chiedi prima al medico.
- Approfondisci con le istruzioni di sicurezza complete.
Come riconoscere un olio di qualità
- 100% puro e senza diluenti o oli sintetici.
- Nome botanico in latino sull'etichetta (es. Lavandula angustifolia) – indica la pianta esatta.
- Origine e parte della pianta indicate.
- Vetro scuro: protegge l'olio dalla luce.
- Diffida dei prezzi troppo bassi: un agrume e una rosa non possono costare uguale.
Domande frequenti
Qual è la differenza tra olio essenziale e olio vettore?
L'olio essenziale è l'estratto aromatico concentrato e volatile della pianta. L'olio vettore (mandorla dolce, jojoba) è un olio vegetale grasso che serve a diluire l'olio essenziale prima di applicarlo sulla pelle.
Quali oli essenziali scegliere per iniziare?
Cinque oli coprono quasi ogni esigenza: lavanda vera (sera e relax), menta piperita (freschezza), tea tree (purificante), limone (buonumore) ed eucalipto (stagione fredda). Li trovi anche insieme nel set da 6.
Quale olio essenziale per la sera?
Tra i più amati per l'atmosfera serale ci sono lavanda vera, camomilla romana e arancio dolce: profumi morbidi e avvolgenti per il rito della sera.
Si possono applicare puri sulla pelle?
No. Gli oli essenziali sono molto concentrati e vanno sempre diluiti in un olio vettore. È consigliabile un test cutaneo prima del primo uso.
Quante gocce nel diffusore?
In genere 4–6 gocce bastano per una stanza. Meglio partire da poche e aumentare solo se necessario.
Gli oli essenziali si possono ingerire?
Dipende dal prodotto. I nostri oli essenziali sono destinati all'uso aromatico ed esterno; per l'uso interno rivolgiti a un medico o a una persona qualificata. Nel nostro assortimento trovi però anche oli alimentari (cumino nero, semi di zucca, MCT) e integratori, pensati per l'assunzione. Fa sempre fede l'etichetta del singolo prodotto.