Combinare gli estratti: le regole pratiche
Estratti vegetali
Due estratti nello stesso momento — si può? Sì, molti lo fanno. Qui trovi le regole pratiche: come si dosa, che cosa finisce nello stesso bicchiere e quando è meglio prendere una pianta sola.
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Le regole pratiche
Nessuna formula magica: quattro cose semplici che rendono la combinazione ordinata.
Ogni pianta secondo la sua etichetta
Il dosaggio è indicato su ogni flacone e vale indipendentemente da che cosa prendi d'altro. Non si dimezza perché sono due, e tanto meno si raddoppia.
Tutto in un bicchiere
Due o tre estratti possono finire insieme nello stesso bicchiere d'acqua. Si fa prima, e l'amaro non diventa più forte di quanto già sia.
Distribuisci nella giornata
Alcune piante stanno bene al mattino, altre dopo i pasti, altre la sera. Che cosa va quando è indicato sulla scheda di ogni prodotto.
Acqua, tè o succo
Va bene tutto. In acqua calda o tè caldo evapora una parte dell'alcol, il succo di frutta copre l'amaro.
Quando è meglio di no
Se prendi farmaci
Gli estratti vegetali possono interferire con i medicinali. Prendili a almeno 30 minuti di distanza dai farmaci. La distanza da sola però non risolve ogni interazione — parlane comunque prima con il medico. Vale anche per un estratto singolo, non solo per le combinazioni.
In gravidanza e allattamento
Qui la regola vale per ogni pianta, da sola o combinata: non usare senza il parere del medico.
Se qualcosa non ti va giù
Allora lascia perdere la combinazione e prendi le piante una alla volta, per capire da che cosa dipendeva. Con una miscela non lo scopri mai.
Già combinati
Se non vuoi comporre da solo: il set riunisce quattro piante che si usano spesso insieme.
Estratto di Equiseto
La pianta del silicio.
Estratto di Foglie di Olivo
Il Mediterraneo in gocce.
Carciofo
Le sostanze amare delle foglie.
Propoli senza Alcool
Senza alcol.
Set di Estratti: i quattro classici
Equiseto, Artiglio del diavolo, Foglie di olivo e Carciofo — ognuno con la sua etichetta e il suo momento.
Trova le tue piante
Oltre 50 estratti vegetali in vetro ambrato, dosabili goccia per goccia.
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Avvertenze. Integratori alimentari. Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. In gravidanza e durante l'allattamento non utilizzare senza il parere del medico. In caso di calcoli biliari, problemi renali, epatici o cardiaci o di assunzione di farmaci, consultare il medico prima dell'uso. Gli estratti idroalcolici contengono alcol — il tenore è indicato sull'etichetta di ogni flacone.