Grounding im Schlaf
Erdungslaken: Finde im Schlaf den Kontakt zur Erde.
Erfahre, was ein Erdungslaken ist, wie die Erdung des Bettes funktioniert und wie du das passende Kit auswählst. Das Baumwollgewebe mit Silberfaser wird einmal vorbereitet, danach schläfst du weiter in deinem Bett und mit deinen Gewohnheiten.
90 Nächte zum Ausprobieren · Zufrieden oder erstattet · Kostenloser Versand ab 50 €
Ratgeber zum Erdungslaken
Was ist Grounding und wie funktioniert es im Schlaf?
Il grounding, auch earthing oder Erdung genannt, bezeichnet den leitenden Kontakt zwischen dem Körper und dem elektrischen Potenzial der Erde. Draußen entsteht dieser Kontakt beim Barfußgehen auf geeigneten Flächen. Im Schlafzimmer wird er mit einem Erdungslaken nachgebildet, das aus leitenden Fasern besteht und mit der Erdung deiner Hausinstallation verbunden wird.
Ein normales Baumwolllaken leitet nicht kontrolliert. Das Geosan-Silberlaken enthält dagegen Baumwolle und Silberfaser: Das Silber bildet eine leitende Oberfläche, das Kabel verbindet diese Oberfläche mit der Erde. Das Produkt ist keine Heizdecke: Es wärmt nicht, enthält keine Batterien und wird nicht mit Netzstrom betrieben.
Viele Menschen suchen Informationen über Grounding, weil sie ihr Schlafzimmer natürlicher gestalten, synthetische Materialien reduzieren oder eine neue Schlafroutine ausprobieren möchten. Die persönlichen Erfahrungen zum Schlaf sind unterschiedlich und die verfügbare Forschung ist noch vorläufig. Deshalb bietet Viworo eine 90-Nächte-Probe an: Ziel ist kein medizinisches Versprechen, sondern dass du das Produkt in deinem Alltag selbst beurteilen kannst.
Was sind Erdungslaken?
Erdungslaken (auch Earthing-Laken) sind eine Kategorie von Bettwäsche mit fibre conduttive intrecciate nel tessuto — meist Baumwolle mit einem Anteil Silberfaden. Anders als ein herkömmliches Laken lassen sie sich über ein Kabel mit der Erdung der Hausinstallation verbinden und bringen die Bettoberfläche auf dasselbe elektrische Potenzial wie die Erde. Sie werden wie ein normaler Matratzenbezug genutzt und laut Herstellerangaben in der Maschine gewaschen.
Wozu dient ein Erdungslaken?
Es dient dazu, im Schlaf den leitenden Kontakt zur Erde wiederherzustellen , den du draußen beim Barfußgehen hättest — bequem in deinem Bett, die ganze Nacht. Wer es wählt, möchte meist das Schlafzimmer natürlicher gestalten, synthetische Materialien im Bett reduzieren oder eine neue Gewohnheit für die Nachtruhe ausprobieren. Es dient nicht dazu, Beschwerden oder Krankheiten zu behandeln: Es ist ein Accessoire für das Wohlbefinden zu Hause, und die 90-Nächte-Probe gibt es genau dafür, es an der eigenen Erfahrung zu beurteilen.
Bedeuten Grounding und Earthing dasselbe?
Ja. Im Wellness-Bereich werden die englischen Begriffe grounding ed earthing normalerweise als Synonyme verwendet. Auf Deutsch spricht man von Erdung oder Verbindung zur Erde. «Erdungslaken», «Earthing-Laken» und «Laken zur Erdung» bezeichnen also dieselbe Produktkategorie.
Warum wird Silberfaser verwendet?
Das Silber ist ins Gewebe eingearbeitet, um es leitfähig zu machen. Seine Hauptaufgabe im Erdungslaken ist es, eine stabile, mit dem Erdungskabel verbindbare Kontaktfläche zu schaffen. Um diese Eigenschaft zu erhalten, solltest du die Waschhinweise beachten: keine Bleiche, kein Weichspüler und Vorsicht bei Cremes oder öligen Substanzen, die sich auf den Fasern ablagern können.
Eine einfache Lösung
Dein Bett bleibt gleich. Es ändert sich nur, was darunter liegt.
Grounding braucht keine App, keine Batterien und keine neue Routine. Nötig sind eine funktionierende geerdete Steckdose und ein guter Kontakt zum leitenden Gewebe.
Kein eingeschaltetes Gerät
Das Kabel nutzt nur den Erdungsanschluss. Es ist nicht mit Phase und Neutralleiter verbunden und versorgt das Laken nicht mit Strom.
In wenigen Minuten vorbereitet
Laken auflegen, Kabel gemäß Anleitung anschließen und prüfen, ob die geerdete Steckdose geeignet ist.
Du testest es ohne Eile
Du hast 90 Nächte, um es in deinem Alltag zu beurteilen. Wenn es nichts für dich ist, schickst du es zurück: Du trägst nur die Rücksendekosten.
So wird es verwendet
Drei Schritte, dann schläfst du wie immer.
Steckdose prüfen
Stelle vor der Nutzung sicher, dass die Erdung der Installation vorhanden und funktionsfähig ist. Im Zweifel frage einen qualifizierten Elektriker.
Auflegen und anschließen
Lege das Laken auf die Matratze und schließe das Kabel nach der beiliegenden Anleitung an.
Kontakt sicherstellen
Für die beste Leitfähigkeit folge den Produkthinweisen zum Hautkontakt und dazu, welche Textilien über dem Laken verwendet werden können.
Funktion und Grenzen
Erdungslaken und Elektrosmog: was es kann und was nicht
Ein leitendes Laken, das an eine geeignete Erdung angeschlossen ist, kann die Bettoberfläche auf dasselbe Potenzial wie die Erdung bringen. Dieses Prinzip ist mit geeigneten Geräten messbar. Daraus folgt aber nicht automatisch ein Versprechen, besser zu schlafen, Schmerzen zu beseitigen oder Krankheiten zu heilen.
Quando si parla di Elektrosmog im Schlafzimmer, ist es sinnvoll, zwischen der Reduktion der am Körper messbaren elektrischen Spannung und einem allgemeinen Schutz vor jedem elektromagnetischen Feld zu unterscheiden. Ein Erdungslaken ersetzt keine Prüfung der Installation, schaltet das WLAN nicht ab und beseitigt nicht alle Quellen im Raum. Gute Gewohnheiten bleiben wichtig: das Handy fern vom Bett halten, beschädigte Kabel vermeiden und bei unklarer Elektroinstallation einen Fachmann hinzuziehen.
Das Laken tut
Es schafft eine leitende, mit der Erdung verbundene Oberfläche, sofern korrekt installiert und verwendet.
Das Laken tut nicht
Es ersetzt keine Behandlungen, keine ärztliche Diagnose, keine gute Schlafhygiene und keine fachliche Prüfung der Installation.
Klar entscheiden
Drei Sets, ein Grounding-System.
Das Laken funktioniert unabhängig von den Extrakten. Premium und Deluxe ergänzen optionale Wohlfühlprodukte.
Zum Einstieg
Basis-Set Grounding
140 € vor Rabatt
- Geosan-Silberlaken 200 × 90 cm
- Erdungskabel
- Kräuterkissen
- Ätherisches Öl Aria Pulita 10 ml
Die einfachste Wahl, um Grounding auszuprobieren.
Zum Basis-Set
Grounding + Extrakte
Premium-Set
ab 190 € vor Rabatt
- Alles aus dem Basis-Set
- Schachtelhalm-Extrakt
- Teufelskralle-Extrakt
- Artischocken- und Olivenblatt-Extrakt
Die Extrakte sind Nahrungsergänzungsmittel — ein zusätzliches Wohlfühlprogramm, für das Grounding nicht nötig.
Zum Premium-Set
Komplettprogramm
Deluxe-Set
ab 230 € vor Rabatt
- Alles aus dem Premium-Set
- NUI Noni Original
- Das umfassendste Wohlfühlprogramm
- Ein abgestimmtes Komplett-Set
Für alle, die Grounding mit einer umfassenderen Wohlfühlroutine verbinden möchten.
Zum Deluxe-SetTransparenz vor Versprechen
Funktioniert das Erdungslaken wirklich?
Es gibt kleine, vorläufige Studien zum Grounding und zu einigen physiologischen Parametern. Das sind interessante Hinweise, aber noch keine endgültigen klinischen Belege.
Tra i lavori citati più spesso: Ghaly & Teplitz (2004) sul cortisolo notturno in 12 soggetti e gli studi di Chevalier (2012–2015) su parametri come infiammazione e viscosità del sangue. Campioni piccoli, spesso senza gruppo di controllo: per questo li leggiamo come indizi, non come prove.
- Das technische Prinzip ist messbar: Die Oberfläche des Lakens wird auf das Erdpotenzial gebracht.
- Wir stellen Grounding nicht als Heilmittel dar.
- Die Erfahrungen können von Person zu Person unterschiedlich sein.
- Die 90-Nächte-Probe (zufrieden oder erstattet) erlaubt dir, es selbst zu beurteilen.
Sieh dir die zitierten Studien und die Grenzen der Forschung an:
Das ehrlichste Kriterium?
Verwende es korrekt, beobachte deine Nachtruhe einige Wochen lang und entscheide in Ruhe. Bei anhaltenden Schlafproblemen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich immer an einen Arzt.
Kundenerfahrungen
Bewertungen zum Erdungslaken
Gesamtbewertung 4,7 von 5 auf Trustpilot, basierend auf 34 Bewertungen.
«Wir haben auf Empfehlung unserer Heilpraktikerin zwei Silberlaken und Kissen gekauft. Die Schlafqualität hat sich spürbar verbessert. Man merkt, dass der Familie Gstrein die Gesundheit der Menschen am Herzen liegt.»Alexander · Deutschland
«Ich habe alles gefunden, was ich gesucht habe. Sorgfältig verpackt mit recycelbaren Materialien, mit erklärendem Brief und Infobroschüre.»Sara B. · Italien
«Hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Perfekte Lieferung. Ich kaufe gern wieder.»Peter K. · Österreich
Individuelle Erfahrungen: Das empfundene Ergebnis kann von Person zu Person variieren.
Maße und Doppelbett
Erdungslaken fürs Doppelbett: braucht es eines oder zwei?
Das Geosan-Silberlaken misst 200 × 90 cm. Es wird längs aufgelegt — von Kopf bis Fuß, nicht quer — so deckt es eine ganze Bettseite ab; du kannst es auch unter das Baumwolllakenlegen. Du musst nicht direkt darauf schlafen.
Ein Laken reicht fast immer
Auch im Doppelbett genügt in der Regel ein einziges Laken. Erfahrungsgemäß wirkt es im Umkreis von rund 2 metri um das Laken herum und deckt so das ganze Bett ab — ohne dass beide direkt darauf schlafen müssen.
Zwei Laken nur, wenn …
eine der beiden Personen besonders belastet ist (viele elektronische Geräte, viel Elektrosmog): dann kann man ein Laken pro Person verwenden, jeweils mit eigenem Kabel.
Unsicher, ob dein Schlafplatz geeignet ist?
Schreib uns dein Bett-Setup, die Elektrik zu Hause und deine Schlafgewohnheiten: Du bekommst eine kostenlose, unverbindliche Einschätzung — bevor du dich entscheidest.
💬 Kostenlose Beratung per WhatsAppHäufige Fragen
Bevor du es anschließt, ist es gut, alles zu verstehen.
Was ist ein Erdungslaken?
Es ist ein leitendes Gewebe, meist Baumwolle mit Silberfasern, das über ein eigenes Kabel mit der Erdung verbunden wird. Grounding, Earthing und Erdung bezeichnen dasselbe Prinzip.
Nutzt das Laken elektrischen Strom?
Nein. Das Kabel wird ausschließlich mit der im System vorgesehenen Erdung verbunden. Das Laken wird nicht über Phase und Neutralleiter versorgt. Steckdose und Installation müssen dennoch intakt und korrekt installiert sein.
Braucht es eine funktionierende geerdete Steckdose?
Ja. Vor der Nutzung muss geprüft werden, ob die Erdung vorhanden und funktionsfähig ist. Wenn du unsicher bist, lass die Installation von einem qualifizierten Elektriker prüfen.
Muss ich direkt auf dem Laken schlafen?
Die Leitfähigkeit hängt vom Kontakt und vom verwendeten Textil ab. Folge den Produkthinweisen. Für den besten Kontakt vermeide dicke Schichten oder isolierende Materialien zwischen Haut und leitender Oberfläche.
Wie wird es gewaschen?
Wasche es bei 30–40 °C ohne Weichspüler und ohne Bleiche, mit schonendem Schleudern und Lufttrocknung. Ölige Produkte und Weichspüler können die Leitfähigkeit der Fasern verringern.
Braucht es fürs Doppelbett eines oder zwei?
In der Regel reicht ein einziges Laken – auch im Doppelbett. Du musst nicht direkt darauf schlafen, und erfahrungsgemäß wirkt es im Umkreis von rund 2 Metern um das Laken und deckt so das ganze Bett ab. Leg es längs auf (von Kopf bis Fuß, nicht quer); du kannst es auch unter das Baumwolllaken legen. Nur wenn eine der beiden Personen besonders belastet ist, empfehlen wir ein Laken pro Person. Wir bieten nur die Größe 200 × 90 cm an, weil Doppelbettgrößen erfahrungsgemäß schlechter wirken.
Wie funktioniert die 90-Nächte-Probe?
Es ist ein Prinzip «zufrieden oder erstattet»: Du testest das Laken 90 Nächte lang und schickst es zurück, wenn es nichts für dich ist — die Rücksendekosten trägst du. Wir erstatten dir den tatsächlich gezahlten Preis des Laken-Sets (abzüglich genutzter Rabatte). Pflanzenextrakte und NUI Noni-Saft können nur ungeöffnet erstattet werden. Die Probe gilt zusätzlich zu deinen normalen gesetzlichen Rechten.
Welches Set empfehlt ihr für den Einstieg?
Das Basis-Set enthält bereits das komplette Grounding-System und ist die direkteste Wahl. Premium und Deluxe ergänzen optionale Wohlfühlprodukte, sind für die Funktion des Lakens aber nicht nötig.
Was kostet ein Erdungslaken von Viworo?
Das Basis-Set kostet 140 €, das Premium-Set ab 190 € und das Deluxe-Set ab 230 €, vor eventuellen Rabatten. Prüfe den aktuellen Preis immer auf der Produktseite.
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90 Nächte, um herauszufinden, ob es zu dir passt.
Starte mit dem Basis-Set oder vergleiche die drei Sets. Der Rabatt ERDUNG12 wird über die Links der Seite bis zum 31. Juli angewendet.
Grounding-Produkte sind Accessoires für das Wohlbefinden zu Hause und keine Medizinprodukte. Sie diagnostizieren, behandeln oder verhüten keine Krankheiten. Bei anhaltenden Beschwerden wende dich an eine medizinische Fachperson. Prüfe vor der Nutzung immer die Eignung der Erdung.
Die Pflanzenextrakte der Premium- und Deluxe-Sets sind Nahrungsergänzungsmittel: die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und keine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren. In Schwangerschaft, Stillzeit oder bei laufenden Therapien den Arzt konsultieren. Der NUI Noni-Saft wird von NUI Genossenschaft eG (Österreich) hergestellt. Viworo ist Händler, nicht Hersteller.